Schweißausbrüche im Bett

Unglaublich, aber wahr: Wärmflasche hilft gegen Hitzewallungen

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Ein heißes Bad hilft beim Abnehmen, sagen Forscher
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Macht zu viel Schlaf müde?
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Sicher in natürlichen Gewässern schwimmen

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Diese Irrtümer gibt es rund ums Körperfett

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Tipps zum Umgang mit Raumdüften

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Aktiv-O-Mat ermittelt die passende Sportart

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An guten Vorsätzen gescheitert

So gelingt der Neustart für die Fitness

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Zu viel Stress? 

Großstädter brauchen besonders viel Entspannung
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Immer schön langsam

Mit Slow Jogging zu mehr Bewegung

Höher, schneller, weiter - wer mit diesem Konzept nicht viel anfangen kann, für den ist Slow Jogging vielleicht das Richtige. Die Idee: langsam laufen, die Gelenke schonen und dabei trotzdem fit werden.
Mit Slow Jogging zu mehr Bewegung

Wohntrend

Waschschale ersetzt Waschbecken im Badezimmer

Badezimmer werden immer wohnlicher. Lockere und runde Formen tragen einen Teil dazu bei. So lösen jetzt etwa Schalen das klassische Waschbecken ab.
Waschschale ersetzt Waschbecken im Badezimmer
Gesundheit

Handbrause bis Thermostat

Wellness im Badezimmer: Die passende Dusche finden

Wer sich eine neue Dusche einbauen lassen möchte, kann heute zwischen vielen Modellen und technischen Extras wählen. Doch nicht jede davon passt auch ins eigene Badezimmer.
Wellness im Badezimmer: Die passende Dusche finden

Sport nach der Winterpause

So kehrt man in das Lauftraining zurück

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Gesundheit

Heilmethode

Trend aus Japan: Wellness mit Waldbaden

Wellness unter Bäumen: Immer mehr Hotels und Reiseveranstalter schicken ihre Gäste zum Baden in den Wald − nass werden die Gäste dabei nicht. Der Trend kommt aus Japan. Was ist dran?
Trend aus Japan: Wellness mit Waldbaden

Sportersatz

Fit durchs Putzen: Wie Hausarbeit Kalorien verbrennt

Wer mag schon den oft anstrengenden Hausputz? Aber man kann das Beste aus ihm machen und das Schrubben und Wischen als Fitnessübungen betrachten. Vor allem wenn man die Bewegungen etwas intensiviert, verbrennt das Putzen kräftig Kalorien.
Fit durchs Putzen: Wie Hausarbeit Kalorien verbrennt

Geschicklichkeit trainieren

Verbesserte Koordination schützt vor Verletzungen

Jede kontrollierte Ausführung einer Bewegung erfordert ein gewisses Maß an Koordination. Und es lohnt, diese Fähigkeit zu schärfen. Denn sie hilft nicht nur die sportliche Leistung zu verbessern, sondern schützt auch vor Verletzungen.
Verbesserte Koordination schützt vor Verletzungen

Wohliges Kribbeln im Kopf

Internet-Trend ASMR jetzt auch im Spa

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Reise

Die Badelust der Römer

Geschichte und Wellness in Badenweiler

Bereits vor 2000 Jahren wussten die Römer warmes Thermalwasser zu schätzen. Badenweiler im Markgräflerland war schon damals ein Ausflugs- und Kurort. Heute staunen Besucher über die Ruinen - und steigen gleich nebenan selbst ins Wasser.
Geschichte und Wellness in Badenweiler

Fit in den Tag

Frühsport verbessert das Leistungsvermögen

Sport am Morgen? Das kostet so manchem Morgenmuffel viel Überwindung. Doch mit Bewegung in den Tag zu starten, steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag.
Frühsport verbessert das Leistungsvermögen

Belastung fürs Herz

Warme Bäder nicht zu lange ausdehnen

Gerade im Winter sind Thermalbäder für viele Besucher eine Wohltat. Enthält das Wasser zudem Schwefel, Radon oder Sole, wird ihm auch eine heilende Wirkung nachgesagt. Zu lange sollte das Baden dennoch nicht dauern. Es könnte das Herz überfordern.
Warme Bäder nicht zu lange ausdehnen