Schlafmangel

Diese Zahl schockiert: So viel weniger Schlaf als Männer bekommen Frauen pro Nacht

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Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen
Gesundheit
Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen
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So ungesund ist die Zeitumstellung - vor allem für Kinder
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So viele Schüler trinken regelmäßig ungesunde Energy-Drinks

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Erholsame Nächte nicht zum Nulltarif

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Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf

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Gute Nacht

Christiano Ronaldos Coach gibt kuriosen Schlaf-Tipp - so schlafen Sie wie ein Spitzensportler

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Gefährliche Krankheiten

Darum macht Sie zu wenig Schlaf krank
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Studie

Junge Eltern leiden lange Zeit an gestörtem Schlaf

Ein Leben mit Baby oder Kleinkind kostet viel Schlaf. Darauf müssen sich junge Eltern einstellen. Aber wie lange kann es dauern, bis sich das Schlafpensum wieder normalisiert?
Junge Eltern leiden lange Zeit an gestörtem Schlaf

Ungefährliche Störung

Wie gehen Eltern mit Nachtschreck im Kleinkindalter um?

Kleine Kinder haben lebhafte Träume. Pavor nocturnos bezeichnet das Auftreten von Nachtschreck-Anfällen. Die Kleinen schrecken aus dem Schlaf und schreien panisch. Wie reagieren Eltern darauf am besten?
Wie gehen Eltern mit Nachtschreck im Kleinkindalter um?
Gesundheit

Zwischen Wahn und Wirklichkeit

So sieht das Leben mit Schizophrenie aus

Schizophrenie - eine Krankheit, um die sich viele Mythen ranken. Sie klingt nach Dr. Jekyll und Mr. Hyde, nach Menschen mit zwei Persönlichkeiten. Doch was steckt wirklich hinter der Erkrankung? Und wie bekommen Betroffene Hilfe?
So sieht das Leben mit Schizophrenie aus

Rituale sind wichtig

Zehn Tipps für den besseren Schlaf

Zehn Tipps für den besseren Schlaf

Keine Lappalie

Andauernde Schlafstörungen mit Arzt besprechen

Der Schlafrhythmus des Menschen ist an den Wechsel von Tag und Nacht angepasst. Einfluss hat dies auf Körpertemperatur, Energie- und Hormonstoffwechsel. Anhaltende Schlafprobleme können deshalb ernsthaft krank machen.
Andauernde Schlafstörungen mit Arzt besprechen

Sonne tanken

Das hilft schon am Morgen gegen Frühjahrsmüdigkeit

Alle raus! Die Sonne ist da. Eigentlich müsste einen das schöne Wetter doch beflügeln?, fragen sich viele Menschen. Stattdessen fühlen sie sich schlapp. Das hat einen einfachen Grund.
Das hilft schon am Morgen gegen Frühjahrsmüdigkeit

Bluthochdruck & Co.

Atemstillstand: Wenn Schlafen zur Gefahr für Ihre Gesundheit wird

Stress, Lärm, Sorgen: Ursachen für Schlafstörungen gibt es viele. Besonders gefährlich kann es allerdings werden, wenn der Atem während der Nachtruhe aussetzt.
Atemstillstand: Wenn Schlafen zur Gefahr für Ihre Gesundheit wird

Ursachenforschung

Ständig Bauchweh: Protokoll hilft Kinderarzt bei Diagnose

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Studie aus Bielefeld

Schlafstörungen zeigen sich schon oft in früher Kindheit

Die Nacht durchschlafen - das gelingt nicht allen Kindern. Manche kämpfen bereits in jungen Jahren mit Schlafstörungen. Für die Entwicklung hat das nicht selten negative Folgen. Und nicht bei allen wachsen sich die Schwierigkeiten aus.
Schlafstörungen zeigen sich schon oft in früher Kindheit

Abnehmen & Co.

Darum nehmen Sie ab, wenn Sie ohne Klamotten schlafen

Egal, ob fürs Abnehmen, das Immunsystem oder bessere Haut: Textilfreies Schlafen hat viele positive Effekte auf Körper und Beziehung. Also raus aus dem Pyjama!
Darum nehmen Sie ab, wenn Sie ohne Klamotten schlafen

Schluss mit Nachtschicht

Studie enthüllt: Fördert etwa zu wenig Schlaf das Krebsrisiko?

Schichtarbeit ist ungesund – weil es den Biorhythmus des Körpers durcheinander bringt. Es soll sogar Krebs fördern. Die Redaktion erklärt Ihnen, warum.
Studie enthüllt: Fördert etwa zu wenig Schlaf das Krebsrisiko?