Burger, Pizza & Co. sind erlaubt

Heidi Klum macht's vor: Mit der 80/20-Regel nehmen Sie ab, während Sie schlemmen

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Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo 
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DASH-Diät wieder zur besten Diät gekürt: So funktioniert herzgesund abnehmen
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Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer von J.Lo verrät einfachen Trick

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Nur mit diesem Rezept nimmt man ab, meint Tim Mälzer

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Gesünder ernähren im neuen Jahr: Wie Sie diese sieben Fallen vermeiden können

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Bei nicht-alkoholischer Fettleber langsam Gewicht reduzieren

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Abnehmerfolg

Krass: 25-Jähriger verliert 55 Kilo - dank eines simplen Tricks

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Vorher-Nachher-Vergleich

Junge Frau will abnehmen - so unglaublich sieht sie jetzt aus
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Schritt für Schritt

Mit guter Planung dauerhaft zum Wunschgewicht

Ob regelmäßige Grillabende, Besuche im Biergarten oder Nachmittage im Eiscafé - der Sommer war lang und hat bei manchem für zusätzliche Kilos gesorgt. Wie wird man sie endgültig wieder los?
Mit guter Planung dauerhaft zum Wunschgewicht

Putzt sich damit sogar die Zähne

120-Kilo-Frau will Gewicht halbiert haben - weil sie ihren Urin trinkt

Leah Sampson trinkt ihren eigenen Urin - und will damit ihr Übergewicht verloren haben. Sie ist so sehr von dessen Heilkraft überzeugt, dass sie sich damit sogar wäscht oder die Zähne putzt.
120-Kilo-Frau will Gewicht halbiert haben - weil sie ihren Urin trinkt

"Semaglutid"

Studie enthüllt: Nehmen Sie diese Pille - und die Pfunde purzeln ruckzuck

Wer abnehmen möchte, quält sich oft mit kalorienreduzierten Diäten und/oder schweißtreibenden Workouts. Doch nun wollen Forscher eine Wunderpille getestet haben, die alles verändern kann.
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Unglaublich

Mann verliert Hälfte seines Gewichts - obwohl er jeden Tag bei McDonald's isst

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Unglaublich

220-Kilo-Mann nimmt über die Hälfte seines Gewichts ab - so sieht er jetzt aus

Dave Lancaster war so dick, dass seine Gesundheit stark darunter litt. Er selbst wusste gar nicht, dass er bereits so übergewichtig war. Bis er einen Lichtblick hatte.
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Ärztin verrät Faust-Formel

Essen Sie so viel Eiweiß, Fett & Co. pro Mahlzeit, werden Sie schlank

Eiweiß, Kohlenhydrate und gute Fette: Das macht eine gesunde Mahlzeit aus. Doch wie viel von jeder Nahrungsgruppe gehört auf den Teller? Eine Ärztin klärt auf.
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Studie enthüllt

So viel essen, wie Sie wollen — und dabei auch noch sechs Kilo abnehmen

Low Carb, Keto oder Stoffwechselkur: Viele Diäten setzen auf kalorienarme Speisen. Doch eine Expertin erklärt, welche Lebensmittel sogar helfen, Gewicht zu verlieren.
So viel essen, wie Sie wollen — und dabei auch noch sechs Kilo abnehmen

Kaum zu glauben

Frau isst eine Woche lang nur Pasta - das ist passiert

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57 Kilo weniger

Mutter verliert Hälfte ihres Gewichts - dank eines kleinen Tricks

Eine junge Frau ist nach der Geburt ihres Kindes übergewichtig, depressiv und krank. Doch als sie ein Lebensmittel in ihre Ernährung aufnimmt, ändert sich alles.
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66 Kilo Gewichtsverlust

133-Kilo-Frau nimmt ab – so sieht sie jetzt nicht mehr aus

Fast-Food, Süßes und Wodka: Am Ende war Misty Mitchell so fettleibig, dass ihr Körper durch einen Gehwagen gestützt werden musste. Da reichte es der jungen Mutter.
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Nur lange Einheiten helfen

Diese Irrtümer gibt es rund ums Körperfett

Immer wieder hört man den Rat: Wer Fettpölsterchen loswerden möchte, sollte mindestens 30 Minuten Sport treiben. Doch stimmt das wirklich? Ein Gesundheitsexperte klärt auf.
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