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90 Kilo abgenommen: „Traumfrau gesucht“-Star Dennis Schick verrät, wie man Jojo-Effekt besiegt

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Dennis Schick vor und nach seiner radikalen Gewichtsabnahme
Dennis Schick feiert seine Abnehmerfolge und verrät, wie man den Jojo-Effekt am besten umgeht © Screenshots Instagram: dennisschick

Dennis Schick ist so stolz auf seine immense Gewichtsabnahme von 90 Kilo, doch wie schafft er es nicht wieder zuzunehmen?

Köln – „Traumfrau ge,sucht“-Star Dennis Schick (33) hat über 90 Kilo abgenommen! Wie hat er das geschafft? Mithilfe eines anstrengenden Sportprogramms und einer anschließenden Magenbypass-OP hat er dieses Gewicht abgespeckt! Jedoch hat der TV-Star Angst davor, wieder zuzunehmen. Dennis gab sogar bereits zu Albträume darüber zu haben. Doch wie vermeidet der 33-Jährige den Jojo-Effekt?

Seine Tipps und Tricks zur Gewichtsabnahme und wie man sein neues Gewicht halten kann, verriet Dennis nun in einem Interview mit Promiflash. Sein erster Tipps ist, dass jeder, der abnehmen möchte, sich einmal in der Woche wiege. Dennis meint: „Ich habe das immer freitags gemacht, weil man dann ein gutes Gefühl fürs Wochenende hatte, weil da die größeren Sünden sind – Partymachen, et cetera.“

Tipps zur Abnahme von „Traumfrau gesucht“-Star Dennis Schick

Das wöchentliche Wiegen soll helfen, da man sehe, dass man abgenommen habe, was dann dazu motiviert am Wochenende nicht zu übertreiben. Schick meinte aber auch, wenn man dann zugenommen habe, würde man Panik bekommen und der Appetit würde vergehen.

Obwohl Dennis gerade versucht sein Gewicht zu halten, hat er letztens sogar noch etwas abgenommen. Er meinte optimistisch: „Ich denke, wenn jetzt schönes Wetter ist und ich wieder sehr viel joggen gehe, dass da dieses Jahr noch ein paar Kilo weggehen.“

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