Fitness-Experte Björn Friedrich zeigt:

Fünf Übungen, mit denen Sie im Jahr 2015 fitter werden

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Fitness-Experte Björn Friedrich.

Es kommt nicht auf tolle Sportgeräte an, um fit zu werden. Wichtiger ist die Ausführung. Björn Friedrich zeigt fünf Übungen, mit denen EXTRA TIPP-Leser Kraft und Mobilität bestens in Einklang bringen können und somit fit durchs Jahr 2015 gehen. Von Axel Grysczyk

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Unser Fitness-Experte Björn Friedrich zeigt detailiert, wie man auch zu Hause etwas für seinen Körper tun kann:

Mit fünf effektiven Übungen sportlich ins neue Jahr starten

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