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Sophia Thiel: Alle Bücher des Fitness-Models aus Rosenheim

Sophia Thiel ist das erfolgreichste Fitness-Model in Deutschland und hat bereits mehrere Bücher zum Thema gesunde Ernährung und Fitness veröffentlicht.

  • Rezept-Bücher zum Abnehmen von Sophia Thiel
  • Fitnessplaner zum Abnehmen von Sophia Thiel
  • So viel verdient Sophia Thiel mit ihren Büchern

München - Sophia Thiel (24) ist eine der erfolgreichsten deutschen Fitness-Models. Neben ihrem YouTube- und Instagram-Account hat sie ein Online-Fitnessprogramm entwickelt und mehrere Bücher zum Thema gesunde Ernährung und Fitness veröffentlicht, wie extratipp.com* berichtet.

Sophia Thiel: Abwechslungsreiche Rezepte für Jedermann

Ihr erstes Buch veröffentlichte Sophia Thiel im Jahr 2017. Der Titel lautet "Einfach schlank und fit. Mit 120 Rezepten zur Traumfigur". In diesem Buch sind 120 Rezepte zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Afterwork-out Shakes zu finden. Viele der Gerichte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm und daher perfekt zum Abnehmen.

Sophia Thiel: Mit Süßigkeiten abnehmen, ihre Rezepte machen's möglich

Für alle, die abnehmen möchten und dabei aber nicht auf Süßigkeiten verzichten wollen, hat Sophia Thiel 2017 ihr zweites Buch herausgebracht. "Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten" heißt das Buch und es zeigt viele unterschiedliche Rezepte von Waffeln über Kuchen bis hin zu Torten. Auf  Zucker und Weizen wird bei diesen Rezepten völlig verzichtet. Sophia Thiel gibt Tipps, wie der Teig fluffig wird und ohne Butter oder Eier zubereitet werden kann. Somit sind die Rezepte auch für Veganer geeignet.

Sophia Thiel: Durch Vorkochen schlank werden

Ihr drittes Buch beschäftigt sich ebenfalls mit Abnehmen und gesunder Ernährung. "M it Meal Prep zur Traumfigur" heißt das Buch. Durch das Vorkochen von Gerichten und einer guten Zeiteinteilung soll es gelingen, effizient abzunehmen. Die vorgekochten Mahlzeiten können mit ins Büro genommen werden, um auch während der Arbeit kein Fastfood oder Gerichte aus der Kantine zu essen. Das Buch beinhaltet mehrere Meal-Prep Pläne für Einsteiger, Eilige oder Vegetarier. 

Sophia Thiel: Zu Hause trainieren ohne Geräte

Die meisten Menschen haben entweder nicht die Zeit, in Fitnessstudios zu gehen, um dort mit Geräten zu trainieren und auch keine Fitnessgeräte zu Hause. Für diese Personen hat Sophia Thiel das Buch "Fit & Stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte" geschrieben. In diesem Buch zeigt die Fitness-Queen Workouts, die man zu Hause ohne Equipment durchgeführt werden können. Insgesamt werden 100 Übungen gezeigt, alle mit Abbildungen und Erklärungen versehen. Auch Trainingspläne sind im Buch enthalten.

Sophia Thiel: Der Fitnessplaner für ein durchstrukturiertes Leben

Ihr neuestes Buch wurde im Oktober 2019 veröffentlicht. Der "Fitness Lifestyle Planer" soll Menschen, die fitter werden wollen eine ideale Basis bieten. Neben Trainingsplänen, Zeitplänen und Einkaufslisten gibt es auch Motivationstipps, um den inneren Schweinehund zu überwinden. Rund um die Veröffentlichung des Buchs gab es Diskussionen um Sophia Thiel. Denn das Fitness-Model hat im Mai eine Pause von Social Media verkündet und selbst bei der Veröffentlichung des Buches nichts auf ihrem Instagram-Account gepostet.

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Jetzt ist es raus - lange wollte ich euch schon etwas sagen und so denke ich, habe ich den besten Weg gefunden wie ich mich am besten ausdrücken kann... Auf meinem YouTube Kanal findet ihr jetzt ein Video, welches mir persönlich sehr am Herzen liegt - darin gebe ich euch den Grund für meine lange Stille hier auf Social Media und was ich in Zukunft genau vor habe. Ursprünglich war das ganze so wirklich nicht geplant und ich ich hätte nie gedacht, jemals so eine Entwicklung in meinem Leben zu haben... Ich hoffe jedoch, dass ihr meine Situation und mein Vorhaben etwas verstehen und auch nachvollziehen könnt. Den Link zu dem Video findet ihr auch nochmal in meiner Bio. Eure Sophia

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Sophia Thiel: Das verdient das Fitness-Model mit ihren Büchern.

Die Bücher der Fitness-Queen haben großen Erfolg. Allein ihr Rezeptbuch aus dem Jahr 2017 verkaufte sich 150.000 Mal und blieb für 27 Wochen in der Spiegel Bestsellerliste. Wie die Website Orange.handelsblatt.com berichtet, verdiene ein Sachbuchautor pro verkauftem Buch 12 Prozent des Verkaufspreises. Da das Buch von Sophia Thiel 20 Euro kostet, habe sie demnach rund 300.000 Euro alleine mit diesem Buch verdient. Die anderen Bücher von ihr sind zwar nicht ganz so erfolgreich, wie das Erste. Allerdings hat das Fitness-Model auch damit wahrscheinlich einen Gewinn in sechsstelliger Höhe eingefahren.

In der letzten Zeit gab es um Sophia Thiel Spekulationen. Anscheinend hat die Fitness-Queen zugenommen.

*extratipp.com ist Teil des bundesweiten Ippen-Digital-Redaktionsnetzwerkes.

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